如今,赴美做试管的人群与日俱增,国内许多家庭/朋友都通过美国试管助孕技术帮助自己圆生子夙愿。追溯缘由,美国拥有完善且包容性强的法律政策,能合法满足人们的个性化生育需求,实现专属宝宝的定制。除此之外,也基于先进的IVF技术,可在解决生育难题的基础上达到优生优育,帮助有生育需求者成功抱上健康的宝宝,让家庭得以完整与圆满。
而去美国做试管婴儿前,建议先要做好相关的准备工作,以确保周期的顺利与成功,为好孕助力,例如科学备孕、调理好身心状态。那么,夫妻双方赴美试管前具体应该如何备孕,为好孕奠定基础呢?
去美国做试管婴儿前,遵从四个备孕技巧-助好孕优生
1、注重身体调理
夫妻双方身体状况良好是孕育一个健康宝宝的前提,所以赴美做试管婴儿前一定要先调理好身体,使之恢复到良好的状态。而关于身体调理,专家建议这样做:
香港验血流程mkm机构>一是保持良好的生活习惯:在日常生活中要禁烟酒,因为烟酒中的有害成分会刺激人体产生大量自由基,削弱身体抵抗力,并使冠心病等疾病的致病几率大大增加,直接威胁人体健康;电离磁辐射和有毒的化学物质容易损害精卵质量,从而诱发染色体畸变,很容易生出畸形宝宝。所以建议备孕的准爸妈们尽可能做到不接触毒物、有害化学物品、放射线等,远离噪音和污染严重的环境。
二是保证充足的睡眠:要知道,睡眠与内分泌水平是密切联系的,睡眠质量不佳的女性,很容易出现内分泌异常、月经不调、人体机能加速衰老等问题。所以,建议备孕期间要保持良好的作息习惯,避免熬夜。
三是适当进行运动:每天进行有氧运动半小时以上,如慢跑、游泳、练瑜伽等,增强身体体质,提高免疫力,从而提高精卵质量,有助于女性顺利妊娠以及胎儿的健康。
三是健康饮食:平时应遵循少食多餐原则,多吃鸡蛋、牛奶、肉来、鱼、大豆等蛋白质含量高的食物,同时还需多吃蔬菜水果,补充维生素、叶酸以及钙、铁、锌等微量元素,做到合理膳食、均衡营养。
2、心理调节不容忽视
专家表示,心理状态是影响试管成功率的重要因素之一,如果女性或男性长期处于精神高度紧张、焦虑过度、心情压抑等状态下,会打破身体原有的激素平衡,导致内分泌系统紊乱,影响卵巢正常排卵功能或睾丸的生精功能,致使排出的卵子和精子质量变差,难以配成健康的胚胎,从而影响试管婴儿成功率。
再者,女性心理压力过大,极易造成子宫肌肉收缩紊乱、血管长期处于收缩状态、血流不畅等,从而导致子宫内环境不佳,使子宫容受性降低,影响胚胎的着床和生长发育。即便是成功受孕,也很容易发生胎停、流产等不良情况。
因此,准爸妈们想要生育健康宝宝,提倡在试管助孕前适当舒缓自己的压力、放松心情,让自己保持一个平和、稳定、愉悦的心态,这样才能有助于提高试管婴儿成功率,早日实现生子夙愿。
3、提高卵子和精子质量是关键
优质精子、卵子是孕育健康宝宝的前提条件,所以专家提倡夫妻双方在试管前先提高精卵质量,为试管助孕提供良好的生命资源,以提高IVF成功率。比如,女性可在医生的指导下,每天服用400-600毫克的辅酶Q10,它能激活人体细胞和细胞能量的营养,并起到提高人体免疫力、增强抗氧化和延缓衰老的作用。同时,可对卵巢起到很好的养护作用,有助于提高卵子质量;对于男性而言,可服用男宝胶囊来恢复肾动力、增强体质、促进调节内分泌和免疫系统,以及改善精子数量、质量、形态和活动力,降低精子DNA碎片率。
4、重视子宫调养
子宫是孕育生命的主要场所,若是子宫情况不符合孕育的要求,包括子宫内膜厚度(8~12㎜为佳)不达标、血流量不足、存在子宫疾病等,都不利于胚胎的着床和妊娠。因此,在试管助孕前,女性需要根据自身的情况,通过相应的方式如药物辅助,调理好子宫内环境,为胎儿的着床以及生长发育奠定有利的基础。
此外,专家建议备孕期间的女性多吃一些有助于养护子宫的食物,这样才能为孕育下一代营造良好的环境。比如:多吃胡萝卜、蔬菜、茼蒿、玉米、花生等富含维生素的食物,可以帮助女性降低患子宫肌瘤的几率;或是多食苹果、动物内脏等叶酸含量高的食物,能起到保护子宫的功效。
[郑州试管婴儿]掌握这女性备孕40条知识,好“孕”自然上门
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许多女性在怀孕期间感到尴尬。我不知道如何为正确的科学做准备。在这里,北京维仁医院编制了40名妇女的孕妇准备。掌握这些知识,我相信女性朋友可以更好地为怀孕做准备,并将有一个美丽的怀孕。!
1.在怀孕前咨询专业医生并进行体检;
2.尽可能多地吃新鲜水果并优化饮食结构;
3,运动,孕前运动有利于保持孕期体形,减少流产的发生,减少分娩并发症的发生,有助于快速分娩,但要注意避免剧烈运动;
4.积极理解育儿和养育知识的知识;
5.提前3个月放弃使用避孕药具;
6.提前6个月停止服用避孕药;
7.停止饮酒;
8.戒烟;
9.每天按时服用叶酸;
10.让你的伴侣与你一起开始健康的生活方式;
11.注意月经周期,这将帮助你知道何时排卵并计算受孕时间,并准确计算预计的分娩日期;
12.问你的朋友有关怀孕和生育的经历;
13.避免接触可能伤害胎儿的化学物质。这些化学物质可能存在于您的工作和家庭环境中。这些物质是什么?咨询专业医生;
14.如果您怀孕了,请到医院就医或体检,请告知医务人员,这样可以保护您免受不良妊娠试验,避免使用有害化学物质;
15.不要再养猫了。如果您家中有猫,请暂时将其捐赠给其他人;
你可能要花一年时间才能怀孕。你应该做好这种心理准备。但是如果你年满35岁并且在怀孕半年后没有这样做,你应该去看医生;
17.向父母询问经历并做好记录;
18,注意休息,白天最好小睡一下;
19.调整饮食习惯,少吃多吃;
20,如有呕吐,胃酸或胃灼热,便秘等症状,则采用非药物治疗;
21.注意保持足够的饮用水,以确保水质软化;
22,请在闲暇时间放下手机和电脑阅读书籍;
23,可参加瑜伽课或体育锻炼课;
24,定期检查产科医生和妇科医生,及时发现问题;
25,正常情况下一年以上不怀孕,即为不孕不育,请到专业医院检查治疗;
26.如果您有妇科炎症或妇科疾病,请在怀孕前治愈;
对于不孕不育人群的队列研究表明:IUI的累计成功率的性价比优于于试管婴儿,因此医务人员都提倡IUI是不孕不育的一线治疗方案,在您犹豫不决的时候,不如先试试人工授精吧?
稿/吴爱华/主任医师/广东省中医院生殖医学科
p[有没有在朱金英诊所做过香港验血的]